¿Por qué sentimos vergüenza?
El post de hoy va sobre esos momentos en los que nos gustaría hacer algo pero no lo hacemos por vergüenza. Va de esos momentos en los que esa sensación algo molesta nos paraliza y nos impide hacer eso que íbamos a hacer. Va de esas situaciones, como por ejemplo, cuando estás en una fiesta […]
Sobre poner atención en las sensaciones
Este tema me encanta. Las sensaciones, las emociones, los sentimientos…. Ya solo con escribir esto ya me emociono y empiezo a sentir cosas. Por ello disfruto tanto cuando en nuestras sesiones de coaching hablamos de ello. Para qué sirve cada emoción, cómo «hacerlas trabajar en nuestro favor», de dónde viene eso que siento, pienso, etc… […]
Reflexiones sobre los días de mierda
Este breve post va sobre los días de mierda. Esos días en los que todo se tuerce y no hay por dónde cogerlo. Esos días en los que nada tiene sentido y todo sale mal. Esos días en los que ya solo te falta pisar una mierda. Esos días en los que si pisaras una […]