Gebe dich nicht mit dem zufrieden, was du bereits über Dich kennst.

Erforsche Dich, Du wirst überrascht sein.

Wollen wir anfangen?

Anna Vicen Renner

Lust auf Veränderung?

Ich helfe Dir dabei.

Coach, Expertin in Selbstachtung und Beziehungen

He colaborado con...

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Hallo!

Ich bin Anna

Ich begleite Menschen dabei sich selbst besser kennenzulernen um Selbstvertrauen zu gewinnen, mit dem Ziel zufriedener und glücklicher zu leben.
Willst du Dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln? Bist Du glücklich in Deiner Beziehnung?

Finde heraus wie Du dein Leben stressfreier und sinvoller leben kannst.

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Steigere dein Selbstwertgefühl,
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Spezialisierte Pakete mit 4 Sitzungen, um auf genussvolle, angenehme und sehr fokussierte Weise zu arbeiten.

Ich möchte mich besser kennenlernen
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Freigeben, um zu scheinen

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Stärke Deine Beziehung zu Deinem Partner mit individuellen oder gemeinsamen Sitzungen und entdecke neue Facetten von Dir und Deinem Partner.

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Su Urrutia
Su Urrutia
11/10/2023
Estuve varios meses trabajando con Anna y la experiencia ha sido fantástica. Es una profesional súper cercana, inspiradora y flexible que tiene un talento innato para hacerte sentir a gusto y que saques lo mejor de ti (nuestras sesiones fueron para mí un rayito de luz en medio de la ansiedad diaria). ¡Gracias Anna por tanto!
Marlén SC
Marlén SC
10/10/2023
Desde el primer momento conectamos. Sabía que iba a ser un camino bonito si lo hacía con Anna. Fue un proceso natural y, al mismo tiempo, enriquecedor poder compartir mis inquietudes con ella y escuchar sus puntos de vista. Anna es un ser de luz que irradia felicidad, honestidad y curiosidad. Por ese motivo, me encantó sentirme acompañada por ella, no solo por sus habilidades como coach, sino también por su personalidad y su capacidad para contagiarme sus cualidades que tanto admiro.
Sandra Ibiza
Sandra Ibiza
09/10/2023
Anna es una persona súper cercana, desde el principio me sentí segura y en confianza para poder expresarme con ella libremente. Es una profesional de los pies a la cabeza y realmente me ha ayudado mucho, se nota que se implica con las personas y ama su trabajo. Esto es muy importante ya que las personas que no estamos bien y tomamos la decisión de buscar ayuda necesitamos sentirnos en un espacio seguro y ella lo crea. Seguiré contando con Anna siempre que lo necesite :)
INES G.G
INES G.G
09/10/2023
Anna te trasmite tanta cercanía en sus sesiones que en vez de parecer que hablas con tu coach, parece que te estás tomando un café con una amiga y además con sus frases y sus herramientas consigue que tu mente se abra y veas las cosas de otra manera que te parecía imposible.
Judit Freixas Díaz
Judit Freixas Díaz
07/10/2023
Anna me ha acompañado en mi proceso de autoconocimiento y en mi momento vital poniendo luz en mi camino. Ofrece las herramientas para que tú vayas dando tus pasos y vayas deshaciendo esos “nudos” que te ponen la vida más difícil. Todo ello mientras aprendes a poner consciencia en lo que piensas, sientes y haces. El trabajo con ella ha sido muy apasionante e enriquecedor. Sin ninguna duda ha marcado un antes y un después en mí. Estoy profundamente agradecida y recomiendo el trabajo con ella al 100 %.
Manuel Alejandro Figueira
Manuel Alejandro Figueira
04/10/2023
Anna es una persona espectacular que no solo provee herramientas para solucionar situaciones o entender situaciones, también tiene ese toque mágico de empatía y calidez que te hace sentir que estás en la dirección correcta haciendo lo correcto! De verdad Anna mil gracias siempre!
Marta Molla
Marta Molla
31/08/2023
La conocí hace ya años, trabajamos juntas un tiempo y fue un auténtico placer. A día de hoy, aunque no de manera tan estrecha, me sigue inspirando con todos sus movimientos, el contenido que regala y la luz que me sigue llegando desde donde este.
Judith Chercoles
Judith Chercoles
25/08/2023
Esta persona no busca enganchar. Te acompaña en la crisis y con micho cariño te ayuda a enfocarte en tu poder real, sin etiquetas.
José María Arias Pou
José María Arias Pou
24/08/2023
Me siento muy afortunado y agradecido, de tener a Anna como Coach, ya que desde el primer instante que la conocí, me transmitió mucha paz e ilusión. Trabajar con ella es un reto y un verdadero placer. Es una mujer increíble, una profesional excepcional que siempre sabe cómo animarte y sacar lo mejor de tí. Gracias por tu compañía y apoyo incondicional Anna.

Wichtig:

In den Sitzungen arbeiten wir hart, also: Geduld, Ausdauer, positive Einstellung und…

LOS GEHT’S!

Anna Vicen Renner

"Verlassen Sie mindestens einmal am Tag Ihre Komfortzone".

#habitsILike

Ich möchte Dinge ändern
Ich möchte jetzt anfangen!

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Interviews mit Fachleuten, Beiträge mit super nützlichen Tools, erklärende und persönliche Videos, usw. Mein Instagram ist mit Liebe und Hingabe gemacht, dort kannst Du mich besser kennenlernen.

Feliz de estar firmando nuevamente este Sant Jordi 🌷 con mi libro #laambicionamable .

Estaré de 10-13:30 y de 16:30 - 19h en la dirección que sale en el post. 

Comparto mesa junto a las autoras @gemmahortet y @rejuega. ¡Qué honor y qué bien lo pasaremos! ❤️❤️❤️

¡Nos vemos allí y me encantará conversar sobre herramientas y reflexiones que salen en el libro, que te ayudarán a sentirte mejor contigo mism@ y, de paso, a ir un paso más allá. 

¡Y conversaremos sobre lo que nos inspire!

¡Gracias!

@editorialplaneta
@libroscupula
@sandra_bruna_agencia_literaria
@leticiasanchez_jimenezp
Ten claro para qué escoges a cada persona que te rodea. 😊😊😊😊

Y ten claro que lo que te gusta de las personas te informa de lo que es importante para ti. 

Nada que no sepas pero me gusta recordártelo. 😊😊😊😊

Extracto extraído de:
🎤 Evento by @hanseligretelbcn
📍en @casaseat Barcelona
𝘓𝘢 𝘉𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘝𝘪𝘥𝘢: 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰r.

¿Qué te parece?

#crecimientopersonal #autocuidado #autoestima #relacionessanas #bienestaremocional #relacionesconscientes
Y, de repente, en medio de nuestro viaje por Islandia, me encontré durmiendo en este maravilloso lugar. 

Pues esta sensación potente es la misma que sentimos cuando descubrimos algo nuevo en nosotros que nos eleva, o cuando superamos algo que nos ha costado mucho superar,, o cuando nos damos cuenta de que podemos más de lo que, a veces, pensamos. 

Así que, no solo te dejes sorprender cuando viajas, cuando ves una película o serie emocionante o cuando otros hacen cosas guays. 

Tú ya eres, de por sí, bastante alucinante.
Solo que, a veces, te fijas más en lo que no te gusta de ti. 

¿Cierto?

#crecimientopersonal 
#autoestima 
#autoconocimiento 
#bienestaremocional
1 year ago... 
❤❤❤❤❤❤

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por:

Animarme,
Ayudarme,
Aguantarme,
Ambrazarme,
Acompañarme,
Atenderme,
Alegrarte,
Aconsejarme...

De eso habla también el libro que se publicó hace un año: somos lo que somos, en gran parte, gracias a la implicación de nuestro equipo, esa gente que nos rodea y nos da fuerza y motivación para avanzar. 

De eso va, en parte, la Ambición Amable. De cuidarnos los unos a los otros. 

Anna

❤❤❤❤❤❤❤❤

Pd: ¿Alguna palabra potente con A que me haya dejado?

@sandra_bruna_agencia_literaria
@libroscupula
@editorialplaneta
@leticiasanchez_jimenezp
@m.j.bausa

(Me dejo a gente por etiquetar, seguro, pero allí estáis 🥰🥰)

#crecimientopersonal 
#autoestima
Pues eso: 
¡Feliz San Valentín!

Y, sobre todo:

Feliz cuidado de vuestra relación de pareja, cada día. 

❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱❤️🌱

¿Qué te parece? 

#bienestaremocional #relaciondepareja #autocuidado #desarrollopersonal
❤️❤️❤️❤️
Quizá a veces pienses en cómo te gustaría que fuese tu pareja (sea tu pareja ahora o la que te gustaría tener en un futuro).

Y quizá a veces te agobie o frustre el ver que la persona no es cómo tú deseas.

Y dentro de ese mar de dudas y frustraciones quizá NUNCA TE HAYAS PREGUNTADO cómo te gustaría ser a ti, como pareja.🤯😊 

En cómo quieres responder ante cada situación, en qué quieres aportar, en qué quieres ser para la otra persona, en el sentido que tiene para ti tener pareja, en cómo quieres gestionar los conflictos etc..

Me estaba formando con @herminiagomaquintilla cuando me plantearon por primera vez esta fabulosa pregunta: ¿Qué pareja quieres ser? (#coachingteleológico )

Ahora es una de las muchas preguntas poderosas que hago en sesión, en este caso, cuando tratamos un tema relacionado con relaciones.

¿Qué te parece esta pregunta?
¿Te la habías hecho alguna vez?

Para más entra en:
www.annavicenrenner.com

#relacionessanas 
#autoestima 
#crecimientopersonal 
#relacionesconscientes 
#relacionesdepareja #relacionessaludables
"El tiempo es de lo más valioso y de lo más buscado". 🕜🕦🕤🕜🕦🕤

Sin embargo NO encontramos tiempo, NO es suficiente, siempre estamos en falta y nos AGOBIA. ¿A qué se debe? 🔎 🤔😉

VALORAR el tiempo y la atención que nos brindan las personas sienta muy bien.

Y VALORAR la que tú brindas a los demás, también.

Hazlo. 

Así que: Gracias por tu atención y tiempo. Lo valoro muchísimo. 

Y te pregunto: ¿Estás satisfech@ en CÓMO USAS TU TIEMPO?

¿O quizá quieras revisar tus PRIORIDADES?

Envíame un emoticono si quieres relacionarte mejor con tu tiempo. 

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#crecimientopersonal #bienestar #bienestaremocionalypsicológico #bienestaremocional #autocuidado #autoestima #gestiontiempo #desarollopersonal 

Fragmento de mi ponencia para "𝘓𝘢 𝘉𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘝𝘪𝘥𝘢: 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰r."
Evento en @casaseat 
by @hanseligretelbcn 
Foto portada @raquelpuras
🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤

Este año mi foco estará puesto en las relaciones, de pareja, ante todo, pero también será aplicable a las familiares, profesionales, de amistad...

Cada vez atiendo a más personas en sesiones y, gracias a ello también puedo observar qué preguntas y herramientas nos pueden ayudar a vivir mejores relaciones. 

Iré compartiendo cositas por aqui para que las puedas aplicar, eso sí: CADA DÍA. 

Hoy, simplemente, te pregunto y contesta en 1 palabra:
😎😎😎😎😎😎😎😎

¿Qué quieres aportar a tus relaciones? Pareja, familia, amistad...

A por un año con mejores relaciones.

Espero que te inspire. 😉

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Extracto extraído de:
🎤 Evento by @hanseligretelbcn 
📍en @casaseat Barcelona 
𝘓𝘢 𝘉𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘝𝘪𝘥𝘢: 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰r.
Video By @belsalinasm

¿Qué opinas?

#crecimientopersonal #autocuidado #autoestima #relaciones #bienestaremocional
🤘🤘 Oh yeah! 2024!!❤️❤️

Prepárate querido nuevo año y es que vamos fuertes ya que...:

1) cada año nos conocemos mejor a nosotr@s mism@s

2) cada año sabemos más lo que queremos

3) cada año vivimos y transitamos nuestras emociones con más naturalidad y conocimiento

4) cada año se nos pasan mas vergüenzas y nos aceptamos más

5) cada año tenemos más herramientas para situaciones complejas

6) cada año entendemos más que esto son dos días

7) cada año queremos vivir más aventuras y explorar más facetas

8) y cada año sabemos apreciar más lo que hemos logrado y lo que aún está por lograr

9) porque cada año creemos más en nosotr@s y sabemos que valemos oro. Así como los demás. 

10) y que tenemos a nuestro alrededor maravillosas personas que nos acompañarán en los mejores y en los peores momentos. Y nosotr@s a ell@s. ❤

Así que:

Felicidades por todos tus esfuerzos que has hecho este año y a por 2024 !
We'll rock it!!! 🤘🤘🤘🤘

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
 
🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️

www.annavicenrenner.com

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#desarrollopersonal
#bienestaremocional
#autocomocimiento
#autoestima
Un año emocionante en el que nada hubiera sido posible si no fuera por el  equipazo que me acompaña:

Familia, amigos, pareja, clientes, coachees, mentores, coloradores, compañeros de profesión y TÚ qué sigues esta cuenta y me aportas tanto. ❤

❤❤❤❤❤❤❤

Gracias por confiar en mi labor, por motivarme a querer darlo todo y por permitirme equivocarme. 

Gracias por aceptarme como soy, por dejarme explorar todas mis facetas y por tu mirada tan abierta que me invita a ir siempre un paso más allá. 

Gracias por observar mis pasos sin juicio y por sumarte al carro de querer mejorar en lo que quieres mejorar y potenciar allí donde ya brillas. 

Gracias por compartir tus días más duros y por atreverte, también, a compartir tu luz. 

Gracias por mostrarte y permitir que lo haga yo. 

Hay mucho por hacer este 2024 y créeme, sigue explorando dentro de ti porque VAS A ALUCINAR de cuánto oro tienes allí dentro. 

Así que....

¿A por un paso más?

Sé que me vas a decir que sí. 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Más en:
www.annavicenrenner.com. 

Y gracias a:

@libroscupula
@sandra_bruna_agencia_literaria
@m.j.bausa
@marevagillioz_ 
@toomanyvideos_ 
@raquelpuras 
@windoor_realfly 
@junohouseclub 
@wine_women_and_words 
@winealphabet 
@emd_marketing_ 
@silviabonich 
@theenergy_lab
@brandcoaching
@byronllibreria 
@tonyestruch 
@hanseligretelbcn
@coach_de_mamis

Etc...
¿Cómo vives tus relaciones?
Laborales, familiares, pareja, amistad etc...

¿Eres consciente de cómo las desarrollas, enfocas, cuidas, planteas, vives?

¿Hay algo que te gustaría hacer distinto? ¿Algo que quieres cambiar, mejorar, replantear?

Analiza la forma en la que te relaciones, saca conclusiones y ponte en marcha si deseas cambiar en algún aspecto (poniendo el foco en lo que dependa de ti)

Lleva tus relaciones personales y laborales al siguiente nivel: afronta conversaciones importantes, aporta soluciones, propon iniciativas así como límites. 

Espero que te inspire. 😉

🎤 Evento by @hanseligretelbcn 
📍en @casaseat Barcelona 
😊 con @vilmamontoliu13 y @antoniojorgelarruy. 
@sandra_bruna_agencia_literaria 
𝘓𝘢 𝘉𝘶𝘦𝘯𝘢 𝘝𝘪𝘥𝘢: 𝘦𝘫𝘦𝘳𝘤𝘪𝘤𝘪𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘮𝘦𝘫𝘰r.

¿Qué opinas?

#crecimientopersonal #autocuidado #autoestima #relaciones
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