Anna Vicen Renner

Me inspiras

Permíteme que te ayude a brillar.

Soy Coach Experta en Autoestima y Relaciones de Pareja

¡Hola!

Soy Anna

Acompaño a personas a sentirse mejor consigo mismas.
Quizás te suene a cliché o a tarea imposible, pero como yo misma me apliqué el cuento, sé de lo que hablo.

Y vale la pena (aunque toque sudar la gota gorda).

Ya en preventa.
En librerías el 22 de febrero

El libro que te ayudará a despertar tu ambición para conseguir cambios positivos en todas las áreas de tu vida.

Cultiva una ambición equilibrada y ¡amable!

¿Con ganas de cambio y explorar nuevas vías?

Comparto contigo mis reflexiones, herramientas y truquitos que van de perlas. 

Ya te aviso: te haré salir de tu zona de confort. 😉
¿Te apetece? Apúntate entonces a mi Newsletter.
Estaré feliz de que te unas. ♥

¿Quieres trabajar conmigo?

Aquí tienes mis servicios:

Sesiones individuales

Mejora tu autoestima,
Aumenta la confianza en ti misma,
Conócete mejor,
Descubre tus fortalezas,
Conoce tus valores,
Y mucho más…

Packs

Packs especializados de 4 sesiones para trabajar de manera divertida, amena y muy focalizada.

Quiero conocerme
Cómo cultivar tu amor propio
Mi sexualidad y yo
Soltar para brillar

Pareja

Mejora tu relación de pareja con sesiones individuales o acompañada y descubre nuevas facetas de ti y vosotros.

Consulta nuestro pack especial: 
(Re) Conecta con tu pareja

IMPORTANTE:

En las sesiones trabajamos duro así que: paciencia, perseverancia, actitud y…

¡A POR ELLO!

Anna Vicen Renner

“Sácate de tu zona de confort al menos una vez al día”.

#hábitosQueMeGustan

Quiero cambiar las cosas
¡Me apetece empezar ya!

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Entrevistas con profesionales, posts con herramientas súper útiles, videos explicativos y personales, etc… Mi Instagram está hecho con amor y dedicación, allí me podrás conocer al natural.

😖😖😖😖😖
Estas semanas, por motivos varios, me está tocando reestructurar cosas importantes que tenía planificadas. Tenía un buen plan y ciertas cosas han fallado.

Al parecer, no era tan bueno. 😊

Así que tengo que acudir a mi lado más:
- Flexible
- Resolutivo 
- Ingenioso
- Predispuesto
- Confiado

1) Gestionar mi frustración ha sido el primero paso.

2) Para ello he tenido que aceptar.

3) Y luego enfocarme en la solución.

Por esta razón comparto hoy esta cita que leí hace ya un tiempo. 

Habla de que seamos conscientes de que "no todo puede seguir un plan" y que las cosas pueden cambiar cuando menos lo esperas.

Por ello, vivamos con una mirada abierta, adaptándonos a las circunstancias y aportando, siempre, nuevos aires y nuevas respuestas.

¡Buenas noches, buenos días y buenas tardes!)
(Depende desde dónde me leas).

¿Cómo llevas tú cuando te cambian "el plan"? 

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

#autoestima 
#crecimientopersonal 
#bienestaremocional
Si te sientes encallado y no ves solución, trata de encontrar nuevas formas de observar esa misma situación. 

Si una forma de entenderlo no te permite avanzar hacia ningún lugar y solo te provoca sufrimiento, algo tiene que cambiar. 

Por ello, prueba con cambiar el enfoque, la perspectiva, el prisma desde el que lo observas. 

🎬🎬🎬🎬🎬🎬📽📽📽📽📽📽🎥🎥🎥🎥🎞🎞🎞

¿Has experimentado alguna vez esa capacidad para cambiar de enfoque que te ha permitido evolucionar? 

✍️✍️🥰✍️✍️🥰🥰

#crecimientopersonal
#autoestima
#autocuidado
🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Es fácil opinar sobre si los demás deberían hacerlo así o de otra forma. 

Que si la vecina, el padre del cole, la chica esa, Shakira, Piqué... 

No malgastes energías juzgando o comentando la vida de los demás y enfócate más en tu propia evolución, en tu propio crecimiento, ¡en tu propia vida!

¿No hay suficientes cosas allí por gestionar y disfrutar? 😊😊😊😊

Entretente con tus propias historias y crece con ellas. Son fascinantes y también requieren de tu escucha y atención. 

Y si te apetece observar la vida de los demás, hazlo, ¡claro! Pero hazlo de una forma que te haga bien, de forma saludable, aprendiendo a empatizar etc...

¡No te posiciones por encima o por debajo de los demás! 

Nadie se salva, todos tenemos nuestras batallas. 

❤❤❤❤❤❤

Así que...
¡Feliz aprendizaje, feliz exploración!
¡Feliz fin e inicio de semana!

✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️

¿Qué opinas?

#autoestima #crecimientopersonal #autocuidado
😊😊😊😊😊
Cuando me preguntan cuál es la diferencia entre RESIGNACIÓN y ACEPTACIÓN siempre digo:

¡Buena pregunta!

Son matices pero son suuuuuper importantes.

Así que, aquí tienes un post sobre ello.
Y te recomiendo entrar en mi blog donde podrás encontrar una explicación más detallada. 

Te dejo el link en mi stories.🥰🥰🥰🥰

¡Te deseo un fin de semana lleno de aprendizajes!

Anna

Pd: 
Has vivido alguna vez eso de: "Ok, suficiente. Acepto, suelto, por fin. Next."

Cuenta, cuenta. ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️

#crecimientopersonal
#autoestima
#bienestaremocional
Hoy te cuento algo sobre mí:

🤮 Acabé 2022 agotada y me puse enferma.

😔 Luego no gestioné ciertos temas de la manera que hubiera deseado y llevo días con la culpa dando por saco.

🤯 Un pico de trabajo hizo que me saltara mis rutinas de deporte y alimentación, así como mis horas de descanso. Eso no me ayudó tampoco. 

💪Llegué a todo profesionalmente hablando y, por ello, ha sido un muy buen año de retos conseguidos. He tenido grandes recompensas y he trabajado con personas maravillosas (en sesiones, talleres, rodajes, proyectos.... Me lo he currado, he disfrutado y me siento súper agradecida de la confianza depositada en mí.)

🤷 Peeero, aunque saliera ganando por un lado perdí por otro sin darme cuenta.

👎¡Yo, que siempre siento que estoy en constante equilibrio! Pues no, esta vez no. 

💫 Lo bueno de todo esto: saltó mi alarma y eso me ha ayudado a darme cuenta de cosas. Cosas que ahora estoy reestructurando, reconduciendo. 

👍¡Y es un gustazo! Aceptar, reflexionar y mejorar en lo que toca mejorar.

🥰 Mi ambición siempre será querer hacerlo mejor. Sea como madre, como hermana, como coach, como comunicadora, como divulgadora, como pareja, como hija, como amiga, como autora etc... 

❤ Hoy quería contarte esto.

🤘 Y hoy empieza mi 2023 con mi lección aprendida. ¡Me encanta!

😊 Con ganas de ponerme a ello, construir y compartir contigo este año.

😉 Por cierto, tengo cosas que contarte. Asi que.... stay tuned!

💓 Gracias, gracias, gracias por estar allí.

www.annavicenrenner.com. 

Pd: ¡este fantástico jersey me lo regaló mi hermana por Navidad. 

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Este nuevo año:
Estemos más presentes.

Sobre todo con aquellas personas especiales para ti que sientes que no han recibido tu atención plena, tal como merecen. 

A por un 2023 de mucha presencia.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

#autoestima #crecimientopersonal #bienestaremocional

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