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Cómo superar los celos en pareja

Superar los celos en una relación de pareja es un desafío que muchas personas enfrentan. Los celos, a menudo arraigados …

problemas frecuentes en terapia pareja

Problemas frecuentes en terapia de pareja

Como coach especializada en autoestima y relaciones de pareja, entiendo que enfrentar los desafíos en la vida amorosa puede ser …

¿Para qué sirve la terapia de pareja y cuándo ir?

¿Para qué sirve la terapia de pareja? En el mundo de las relaciones de pareja, la terapia se erige como …

10 Claves para una buena relación de pareja

Ahora que empieza 2024 es buen momento para crear nuevos hábitos en nuestra relación de pareja. Aquí tienes 10 consejos …

Cómo mejorar tu relación de pareja

Cuidar una relación de pareja es un ejercicio diario. Aquí unas claves para mejorar tu relación de pareja y volver a conectar.

Cuando te sientes menos, inferior a los demás

Hoy te escribo en primera persona, sobre mí, sobre esa sensación que quizá tú también conoces: Sentirte menos. Ya lo …

5 diferencias entre RESIGNACIÓN y ACEPTACIÓN

Querida lectora, querido lector: A menudo me preguntan mis clientes cuál es la diferencia entre RESIGNACIÓN y ACEPTACIÓN. ¡Buena pregunta! …

Cómo aprender a decir que NO. ¡Y que sí!

Si eres de l@s que quieren aprender a decir que NO creo que este post te va a gustar. De …

Cómo tomar decisiones acertadas

Hoy compartiré contigo mi reflexión sobre el DECIDIR, sobre el tomar decisiones. Espero que te inspire: Resulta que: los dilemas y …

Te revelo una pregunta poderosa

Una de mis preguntas preferidas es: ¿A qué estás dispuest@ a decir que no para lograr tu objetivo? Es una …

Gestionar un momento de bajón escrito en primera persona

A veces me gusta escribir desde mi propia experiencia, hablándote de manera más personal. Te cuento: 😌 Ayer me agobié …

Talleres para ti

Siempre me hace ilusión compartir las novedades. ¡No sabes las ganas que le echamos! Y hoy va de talleres… así …

Pequeña reflexión sobre la celebración

Resulta que yo nunca celebraba San Valentín y, ahora, me gusta este día. ¡Y mucho! Por celebrar, ahora lo celebro …

Te cuento algo sobre mí referente a las series

Hoy me apetece compartir que… En tres años solo he visto una mini serie (y otra que empecé) y dos …

¿Por qué nunca tenemos tiempo?

Casi sonaría extraño que alguien te dijera: «Tengo tiempo». Parece ser que lo normal es no tener tiempo y a …

¿Por qué sentimos vergüenza?

El post de hoy va sobre esos momentos en los que nos gustaría hacer algo pero no lo hacemos por …

Sobre poner atención en las sensaciones

Este tema me encanta. Las sensaciones, las emociones, los sentimientos…. Ya solo con escribir esto ya me emociono y empiezo …

Reflexiones sobre los días de mierda

Este breve post va sobre los días de mierda. Esos días en los que todo se tuerce y no hay …

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